Empezó el 2022 y con él muchos nuevos objetivos, propósitos y planes que cumplir. Uno de estos objetivos que desde Valenfit sabemos que muchos nos
Llega la Navidad y con ella todas las carreras y maratones que tenemos que hacer para llegar a todo. Y con “todo” me refiero a
Entrenar en pareja no solo nos puede ayudar a aumentar nuestro compromiso con el objetivo que nos hayamos marcado en nuestro entrene, sino también puede
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Essex en Reino Unido, nos cuenta que durante los primeros 5 minutos de ejercicio al aire
La llegada del otoño significa, entre otras cosas, tener que despedirse definitivamente del verano y preparase para la segunda mitad del año. Muchas personas piensan
Así es, ya estamos casi todos de regreso de las vacaciones y del veranito 2020. Estas fueron para muchos sin duda, una de las vacaciones
Luego de tantos días en casa, sin salir a la calle mas que para hacer la compra o sacar a nuestras mascotas, y acostumbrarnos a
Sabemos que debemos hacer ejercicio y que para ellos destinamos un momento de nuestro día para ir a nuestro entrenamiento. El problema viene cuando ese
Sport, on one hand, is a physical activity that requires a lot of discipline and brings many benefits to our lives, and on the other
Está claro que en Navidad toca disfrutar con nuestra familia, amigos y todos aquellos que nos quieren y que muchas veces no vemos muy de seguido. ¡Por
Fundador y Entrenador de Valenfit
Graduado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesora de Yoga, Pilates y entrenadora personal.
Profesora de Yoga de Valenfit
Detrás de las cámaras, aunque quien sabe, quizás algún día cambie la pantalla por el aire libre.
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
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