Luego de tantos días en casa, sin salir a la calle mas que para hacer la compra o sacar a nuestras mascotas, y acostumbrarnos a trabajar en casa, el cuerpo nos empieza a pedir que nos movamos. Ver series tumbado en el sofá está genial, pero estoy segura de que muchos estarán de acuerdo en que hacer un entrenamiento en casa en estos días no solo es posible, sino que es necesario.
Subir de peso y perder nuestra forma física puede llegar a ser muy fácil si nos descuidamos. Además, hay que tener presente que no solo es estar en buena forma física, sino que hacer deporte, aunque sea en casa, nos ayuda a liberar el estrés, disminuir la ansiendad y ocupar la mente en pasar un buen rato, por eso para que no se convierta en una pesadilla el confinamiento, ENCIENDE LA TELE Y MUÉVETE!
Pero, ¿cómo hacer el entrenamiento en casa?
Cómo habrás visto ya, en redes cada dos por tres ponemos publicaciones y stories de los entrenamientos, y no solo lo habrás visto de nosostros, sino que todo el mundo está entrenando más que nunca en estos días en casa.
Para entrenar con Valenfit tienes dos excelentes opciones para que puedas elegir la que mejor te venga y pasar un rato genial con tu familia, solo, con tu pareja o incluso con tu mascota.
Ofrecemos de Lunes a Viernes entrenamiento en vivo a las 10h y a las 19h. Sábados y Domingos a las 12h y para los que aún así no puedan… SE QUEDAN GRABADOS!! Así puedes acceder a ellos cuando quieras.
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