CLASES GRUPALES ILIMITADAS

Tenemos entrenamientos en diferentes horarios y puntos de Valencia y alrededores, y si no te viene bien ninguno, siempre puedes crear el tuyo (consulta crea tu grupo).

 

CIRCUIT TRAINING

Potencia tus habilidades motrices, desarrolla tu fuerza y tu resistencia con nuestros circuitos de entrenamiento con diferentes materiales como TRX, kettlebells, bandas elásticas, etc.

Este entrene es para todos los niveles ya que cada uno hará las repeticiones y pondrá la intensidad que pueda superándose día a día.

Sesiones de 1 hora. Sólo se necesita llevar agua.

BENEFICIOS:

  • Mejora la movilidad tanto articular como muscular.
  • Trabaja músculos secundarios y adyacentes mejorando las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.
  • Brinda una mejor postura corporal al trabajar la zona media.

FIT COMBAT

Prepárate para sudar y peder muchas pero que muchas calorías.

En una hora de clase mezclamos movimientos basados en distintas artes marciales al ritmo de la música. Mezclamos disciplinas como Defensa Personal, Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi, Capoeira o Muay Thai.
Con esta práctica se mejora la coordinación y la agilidad, además de la resistencia cardiovascular.

Beneficios:

  • Quema muchas calorías (entre 600 y 800 por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora la coordinación y la agilidad.
  • Aumenta la densidad ósea.
  • Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del cuerpo.

BOOTCAMP

Sal de tu zona de confort y entrena duro con nosotros. Nuestro trainer te ayudará a sacar la máquina que llevas dentro.

¿Quien dijo que no se puede entrenar sin material? Tu peso corporal te ayudará a maximizar tu fuerza y llevar tu potencial a otro nivel.

Beneficios:

  • Mejorar la capacidad cardiovascular.
  • Tonifica y fortalece el cuerpo en general.
  • Es uno de los métodos más eficaces para reducir el peso en un periodo de tiempo relativamente breve.
  • Actividad desestresante, muy beneficiosa para disminuir los estados de ansiedad.

HIIT

En Inglés, Intensity Interval Training, significa Entrenamiento en intervalos de alta intensidad.

En 45 minutos de HIIT al aire libre, mezclamos periodos cortos de entrenamiento cardiovascular muy intenso con intervalos cortos de intensidad moderada o baja.

Una de las formas más efectivas de mejorar nuestro sistema cardiovascular y oxidar grasas.

Beneficios:

  • Aumenta la resistencia.
  • Produce un efecto colateral conocido como Consumo de Oxígeno Post-ejercicio, generado por la aceleración del metabolismo y permite que el cuerpo continúe quemando calorías extra por un período de hasta 24 horas tras el entrenamiento.
  • Mejora la sensibilidad a la insulina y esto permite que la glucosa disponible en el organismo sea empleada rápidamente como combustible, en lugar de almacenarse en los tejidos adiposos.

YOGUILATES

Tonifícate con esta fusión de yoga y pilates.

Sesiones de una hora para tonificar todos los grupos musculares, mediante ejercicios pausados y controlados.

No te olvides traer agua y esterilla.

Beneficios:

  • Tonifica todos los grupos musculares
  • Ayuda a recuperar el equilibrio y la flexibilidad
  • Ayuda a mejorar la postura corporal y controlar mejor la respiración
  • Ayuda a descansar y reducir el estrés
  • Fortalece el suelo pélvico
desarrollo-motor

FAMILY CAMP

Nos encanta que las familias hagan ejercicio juntas. Es una muy buena manera de mantenerse conectados, pasar más tiempo juntos y divertirse mientras se liberan las tensiones del día a día.

En Valenfit organizamos clases divertidas para familias, con ejercicios amenos y juegos.

Si sois mínimo 6 personas, se puede crear un grupo de entrenamiento en el lugar y a la hora que mejor os venga o incluso en el propio colegio. 

precios clases ilimitadas

PLAN STARTED

29
90€ AL MES
  • Clases ilimitadas
  • Sin Matrícula
  • Sin permanencia

PLAN JUNIOR

84
90€ AL MES
  • El mes te sale a 28,30€
  • Acceso ilimitado a las clases durante 3 meses
  • Sin compromiso de permanencia

PLAN SENIOR

159
90€ SEMESTRE
  • El mes te sale a 26,65€
  • Acceso ilimitado a las clases durante 6 meses
  • Sin compromiso de permanencia

LA POBLA DE VALLBONA

24
90€ AL MES
  • Acceso ilimitado a todas las clases en la Pobla de Vallbona
  • Un mes de clases dirigidas ilimitadas
  • Sin compromiso de permanencia

PLAN PREMIUM

69
90€ AL MES
  • 2 Clases a la semana de grupos reducidos y clases grupales ilimitadas.
  • Sin compromiso de permanencia
  •  

1-DAY TRIAL

PRUEBA GRATIS
  • Acceso a una clase en cualquiera de nuestros horarios y lugares
  • Sin compromiso de permanencia