Ahora que soy Papá ya lo puedo decir y corroborar que “La vida te cambia completamente”, ya no eres solo tú y tus cosas. Ahora casi todo es secundario y tu foco está puesto en la nueva vida que has traído al mundo o las personitas de las que ahora tienes que cuidar y apoyarles
Qué fechas más bonitas se vienen siempre para despedir y comenzar el año. ¡La Navidad! Fecha para grandes celebraciones, reuniones en familia y amigos, cenas de empresa y otras tantas. Los eventos relacionados con comida y bebida salen a montones. En fin… Quien no se ponga encima unos gramos, kilos o toneladas de más en estas fechas,
Primero que nada, si estás leyendo esto, podría ser porque te gusta entrenar en grupo con nosotros, porque simplemente te gusta hacer ejercicio o tan solo porque te lo estás pensando. Aquí te voy a dar nuestra visión sobre por qué realizar actividad física en grupo y no en solitario. Esto no significa que no puedas o
¡Hola Valenfiter! Hoy trataré un tema que mucha gente se pregunta… ¿Existe una “mejor hora para entrenar”? Muchas personas no paran de ponerse excusas para entrenar por falta de tiempo, otros sin embargo dicen que, si no entrenan temprano en la mañana, durante el resto del día no tienen energía, ni ganas. Algunos prefieren dejarlo para última hora
Fundador y Entrenador de Valenfit
Graduado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesora de Yoga, Pilates y entrenadora personal.
Profesora de Yoga de Valenfit
Detrás de las cámaras, aunque quien sabe, quizás algún día cambie la pantalla por el aire libre.
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
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