En el mundo del deporte y la salud, solemos poner el foco en el entrenamiento físico y en la nutrición. Sin embargo, hay un tercer
El calentamiento es una parte esencial de cualquier rutina deportiva. Aunque a menudo se pasa por alto, este paso previo al entrenamiento es clave para
La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general. Cada vez más estudios y profesionales de la salud destacan el papel esencial que
Una buena alimentación post entrenamiento es clave para mejorar la síntesis muscular y mejorar la recuperación para rendir mejor en futuros entrenamientos. Inmediatamente después de
El entrenamiento físico no solo mejora la condición del cuerpo, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental y emocional. Nos proporciona
Navegar por las redes sociales, leer revistas o visitar sitios web populares nos exponen a mucha información, la mayoría de las veces no respaldada por
Esperamos todo el año para que llegue esta época que siempre suele ser extraordinaria pero a la vez ocupada y llena de muchos planes con
Puede que lo digamos mucho en Valenfit. pero es que vale la pena repetirlo una y otra vez. ¡Entrenar al aire libre trae muchas ventajas!
Para aquellos que nos gusta mucho entrenar y cuidar de nuestro cuerpo, es normal que nos entre una pequeña curiosidad al momento de desconectar de
En Valenfit nos encanta entrenar, si es al aire libre mucho mejor y además, es nuestra meta para todas las personas que nos conozcan… Que
Fundador y Entrenador de Valenfit
Graduado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesora de Yoga, Pilates y entrenadora personal.
Profesora de Yoga de Valenfit
Detrás de las cámaras, aunque quien sabe, quizás algún día cambie la pantalla por el aire libre.
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
© 2021, TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | AVISO LEGAL | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | POLÍTICA DE COOKIES | SITEMAP | Condiciones Generales de la Contratación
DISEÑO WEB: Ariadna Santana | Fotografía: Anna Alcina