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Vacaciones, no entrenar y perder masa muscular. ¿Nos debemos preocupar?

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Para aquellos que nos gusta mucho entrenar y cuidar de nuestro cuerpo, es normal que nos entre una pequeña curiosidad al momento de desconectar de todo, irnos a disfrutar nuestras más que merecidas “VACACIONES” y dejar de lado, entre otras cosas, el ejercicio. Curiosidad como, por ejemplo, ¿perderé masa muscular si dejo de entrenar? o … Leer más

REGRESANDO DE VACACIONES Y A TOPE CON VALENFIT

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Así es, ya estamos casi todos de regreso de las vacaciones y del veranito 2020. Estas fueron para muchos sin duda, una de las vacaciones más anheladas después de todo lo que vivimos con la cuarentena y la pandemia del Covid-19, por lo que esperamos que hayan disfrutado, hayan descansado y vengan con las pilas … Leer más

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