ENTRENAR LA FUERZA ES ALGO IMPRESCINDIBLE, INCLUSO PARA PREVENIR LESIONES
El cuerpo está hecho para el movimiento y en la actualidad cada vez más personas tienden al sedentarismo y por ende a la pérdida de masa muscular y fuerza siendo esto un factor de riesgo para multitud de patologías. Expertos de la AEF (Asociación Española de Fisioterapeutas) afirman que ganar masa muscular y fuerza son … Leer más