Vacaciones, no entrenar y perder masa muscular. ¿Nos debemos preocupar?
Para aquellos que nos gusta mucho entrenar y cuidar de nuestro cuerpo, es normal que nos entre una pequeña curiosidad al momento de desconectar de todo, irnos a disfrutar nuestras más que merecidas “VACACIONES” y dejar de lado, entre otras cosas, el ejercicio. Curiosidad como, por ejemplo, ¿perderé masa muscular si dejo de entrenar? o … Leer más