La práctica de actividades físico-deportivas y la preocupación por la alimentación ha aumentado y crecido en España sobre todo en estos últimos años y con ella sus mitos. Hay muchas opiniones sobre este tema y por eso hoy queremos enfocarnos en desmentir algunos de estos mitos sobre el deporte y la alimentación. Mitos sobre el … Leer más
Esperamos todo el año para que llegue esta época que siempre suele ser extraordinaria pero a la vez ocupada y llena de muchos planes con amigos, familia y compañeros de trabajo. Esto por supuesto nos lleva a tener menos tiempo para las rutinas y a pausar un poco nuestro entrenamiento y hábitos alimenticios, ya que … Leer más
¿Te gustaría aprender más sobre nutrición y crear hábitos de manera saludable y PARA SIEMPRE? Pues tenemos una súper noticia para ti, hemos creado el curso YO, MI, ME, CONMIGO para que te cuides, te priorices, te mimes y te quieras como te mereces. Puede que, para empezar, el nombre de este programa te resulte … Leer más
Aprovechando que arrancamos con el servicio de nutrición, nos ha parecido interesante empezar por definir qué es una alimentación saludable para nosotros. Hemos escuchado muchas veces que comer saludable es comer de todo, que debemos aumentar el consumo de frutas y verduras y eliminar los ultra procesados de nuestra cesta de la compra, pero ¿es … Leer más
El objetivo de muchas personas cuando comienzan a realizar ejercicio es perder la grasa abdominal y realizar abdominales cada día. Quitarse esos kilitos de más acumulados en la barriga para lucir un cuerpo fino en verano. Esto ocurre tanto en hombres como mujeres, ya que el cuerpo de cada persona es diferente, pero hay ciertas … Leer más
Está claro que en Navidad toca disfrutar con nuestra familia, amigos y todos aquellos que nos quieren y que muchas veces no vemos muy de seguido. ¡Por lo que les daremos hoy unas recetas para que puedan disfrutar de la alimentación en Navidad sin tantas preocupaciones! No hay necesidad de darnos mala vida y pensar en que … Leer más
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
© 2021, TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | AVISO LEGAL | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | POLÍTICA DE COOKIES | SITEMAP | Condiciones Generales de la Contratación
DISEÑO WEB: Ariadna Santana | Fotografía: Anna Alcina