Una Navidad Fitness. ¿Te Animas?

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Esperamos todo el año para que llegue esta época que siempre suele ser extraordinaria pero a la vez ocupada y llena de muchos planes con amigos, familia y compañeros de trabajo. Esto por supuesto nos lleva a tener menos tiempo para las rutinas y a pausar un poco nuestro entrenamiento y hábitos alimenticios, ya que … Leer más

RECETAS PARA CUIDAR NUESTRA ALIMENTACIÓN EN NAVIDAD

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Está claro que en Navidad toca disfrutar con nuestra familia, amigos y todos aquellos que nos quieren y que muchas veces no vemos muy de seguido. ¡Por lo que les daremos hoy unas recetas para que puedan disfrutar de la alimentación en Navidad sin tantas preocupaciones! No hay necesidad de darnos mala vida y pensar en que … Leer más