Cuidar tu bienestar no tiene por qué ser complicado. A veces, los cambios más pequeños generan los resultados más grandes. Adoptar rutinas saludables te ayuda
Vivimos pegados al móvil. Literalmente. Lo primero que hacemos al despertar es mirar la pantalla y lo último antes de dormir también. Notificaciones, mensajes, memes,
Cambiar de estilo de vida no significa hacerlo todo de golpe. De hecho, introducir pequeños cambios en tus hábitos de movimiento puede ser la mejor
En Valenfit apostamos por el entrenamiento funcional y de fuerza al aire libre, con más de 15 ubicaciones repartidas por toda Valencia. ¿Por qué? Porque
Hacer ejercicio regularmente es una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar nuestra salud física y mental. Nos ayuda a prevenir enfermedades, mejora
En el mundo del deporte y la salud, solemos poner el foco en el entrenamiento físico y en la nutrición. Sin embargo, hay un tercer
La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general. Cada vez más estudios y profesionales de la salud destacan el papel esencial que
El entrenamiento físico no solo mejora la condición del cuerpo, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental y emocional. Nos proporciona
Puede que lo digamos mucho en Valenfit. pero es que vale la pena repetirlo una y otra vez. ¡Entrenar al aire libre trae muchas ventajas!
En Valenfit nos encanta entrenar, si es al aire libre mucho mejor y además, es nuestra meta para todas las personas que nos conozcan… Que
Fundador y Entrenador de Valenfit
Graduado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Profesora de Yoga, Pilates y entrenadora personal.
Profesora de Yoga de Valenfit
Detrás de las cámaras, aunque quien sabe, quizás algún día cambie la pantalla por el aire libre.
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
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