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5 motivos por los que es una buenísima opción entrenar al aire libre en verano

entrenar al aire libre

Hola Valenfiters! El verano ya está aquí y que mejor forma de disfrutar de este buen tiempo que entrenar al aire libre con buena compañía. Si todavía no estás convencido te vamos a explicar hoy cinco motivos por los que es una gran opción. Es beneficioso para tu salud Uno de los principales beneficios, como … Leer más

Objetivos del nuevo año.. ¡A entrenar!

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Empezó el 2022 y con él muchos nuevos objetivos, propósitos y planes que cumplir. Uno de estos objetivos que desde Valenfit sabemos que muchos nos planteamos es el de empezar a tope con el ejercicio y conseguir no solo un cuerpo más fit, sino mejorar nuestro estado de salud. ¿Ejercicio todo el año? Un objetivo … Leer más

¿POR QUÉ ENTRENAR EN GRUPO?

entrenar en grupo

Primero que nada, si estás leyendo esto, podría ser porque te gusta entrenar en grupo con nosotros, porque simplemente te gusta hacer ejercicio o tan solo porque te lo estás pensando. Aquí te voy a dar nuestra visión sobre por qué realizar actividad física en grupo y no en solitario. Esto no significa que no puedas o … Leer más

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