desconexión digital

Vivimos pegados al móvil. Literalmente. Lo primero que hacemos al despertar es mirar la pantalla y lo último antes de dormir también. Notificaciones, mensajes, memes, reels, trabajo, clases… todo pasa por ese pequeño rectángulo brillante. Y aunque no lo parezca, ese ritmo constante de conexión puede agotarnos más de lo que creemos. Practicar la desconexión … Leer más