Día: 20 de agosto de 2025

Cuando pensamos en el abdomen, muchas veces solo nos viene a la cabeza lo estético. Pero la importancia del trabajo del core va mucho más allá: se trata de salud, estabilidad, prevención de lesiones y rendimiento físico. En Valenfit trabajamos esta zona en cada entrenamiento funcional porque es la base de todo movimiento eficaz. ¿Qué … Leer más