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Entrenamiento-Online

¿CÓMO TRABAJAREMOS?

En primer lugar, para empezar  tu entrenamiento online deberás responder a un formulario con diferentes datos para que podamos elaborar tu programa de entrenamiento individualizado enfocándonos en tus objetivos, competiciones, patologías, etc.

Una vez resuelto el formulario, te enviaremos un programa de entrenamiento en base al tiempo que tengas disponible y el lugar donde vayas a realizar la actividad, ya sea en casa, al aire libre, gimnasio, piscina, etc.

Con esto iremos observando cómo va evolucionando tu entrenamiento. Necesitaremos también un feedback continuo de ambos, tus sensaciones sobre los entrenamientos y demás, para que juntos podamos cumplir tus objetivos.

ENFOCADO A:

  • Pérdida de peso
  • Ganancia de masa muscular
  • Acondicionamiento físico general
  • Natación
  • Running
  • Otros deportes

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