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¿SON LOS ABDOMINALES EL ÚNICO EJERCICIO Y SOLUCIÓN PARA ACABAR CON LA GRASA ACUMULADA EN EL ABDOMEN?

Entrenar burpees abdominales

El objetivo de muchas personas cuando comienzan a realizar ejercicio es perder la grasa abdominal y realizar abdominales cada día. Quitarse esos kilitos de más acumulados en la barriga para lucir un cuerpo fino en verano. Esto ocurre tanto en hombres como mujeres, ya que el cuerpo de cada persona es diferente, pero hay ciertas … Leer más

¿ABDOMINALES ALTOS Y BAJOS?

sudar-abdominales

¿ABDOMINALES ALTOS Y BAJOS? Esto Valenfiters, es uno de los más tristes y falsos mitos que se van diciendo por ahí en los gimnasios, con las típicas afirmaciones como “¡A mí me funciona!”, “¡Mira cómo se me marcan!” O “es que nunca se te marcarán los abdominales bajos si no los trabajas”… entre muchas otras. La oportunidad … Leer más

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