Saber qué comer antes de entrenar puede marcar la diferencia entre un buen rendimiento y una sesión de baja energía. La comida pre entreno debe aportar energía sin causar malestar, ayudando a evitar la fatiga, mantener la glucosa estable y favorecer la recuperación posterior. En este artículo te damos recomendaciones prácticas y ejemplos fáciles para … Leer más
Somos gente muy maja que te encontrarás de repente un día mientras sales a dar un paseo, entrenando y pasándosela genial, pero también somos un equipo que está constantemente pensando en cómo hacer para ofrecerte eso que estás buscando para que tu forma de entrenar sea más amena y alegre, para que disfrutes de ese momento y cuentes los minutos para que llegue tu entrenamiento con Valenfit. Estamos llenos de motivación y compromiso, y nos apoyamos como buenos amigos para conseguir que cada entrene sea mejor que el día anterior. Lo cierto es que hoy en día, Valenfit somos todos.
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