Entrenamiento y definición muscular Parte II
En el artículo anterior hablábamos de la definición muscular, la diferencia que esta tenía con la mera “bajada de peso” y que esta a su vez, debía ir acompañada de una buena alimentación. Hoy nos vamos a centrar en cómo entrenar para la definición muscular y para esto es muy importante entender primero ciertos conceptos. … Leer más