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MAÑANAS O TARDES.. ¿CUÁL ES LA MEJOR HORA PARA ENTRENAR?

Entrenar burpees abdominales

¡Hola Valenfiter! Hoy trataré un tema que mucha gente se pregunta… ¿Existe una “mejor hora para entrenar”? Muchas personas no paran de ponerse excusas para entrenar por falta de tiempo, otros sin embargo dicen que, si no entrenan temprano en la mañana, durante el resto del día no tienen energía, ni ganas. Algunos prefieren dejarlo para última hora … Leer más

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