Evita el burnout deportivo
De acuerdo con diversos psicólogos deportivos, se considera que el ‘Burnout’ o ‘quemarse’ en los deportes se puede dar debido al agotamiento físico y mental, por la devaluación deportiva y por la no obtención de logros o de beneficios a corto plazo. Además, agotarse o quemarse por no realizar el debido descanso se suele … Leer más