Una clase divertida,  dirigida a todos los públicos, en la que utilizarás bandas elásticas de distintos tamaños y resistencias, con las que podrás realizar un entrenamiento muy completo, quemando grasa, tonificando tu cuerpo, construyendo músculo, mejorando tu resistencia y fuerza en general. Al realizar los ejercicios con resistencia, tanto en la fase concéntrica como en la excéntrica, obtendrás una estimulación más completa y muy buenos resultados mejorando los rangos de movimiento.

“Goming”

BENEFITS:

  • Tonificar todos los grupos musculares
  • Mejora a nivel cardiovascular
  • Mejora de la densidad ósea
  • Prevención de lesiones