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Valenfit también ofrece actividades enfocadas a toda la familia. Se acabaron las excusas de no tener tiempo para hacer ejercicio, Valenfit te ofrece practicarlo con tu familia a través de clases dirigidas realizando juegos y actividades grupales junto con otras familias.

Es igual de importante cuidar la salud de tus hijos como la tuya.

Hacer deporte en familia aporta grandes beneficios y, además, puede ser muy divertido. Resulta particularmente provechoso cuando hay niños pequeños. Estas sencillas experiencias les ayudarán a forjar las bases de una vida saludable, tanto física como mentalmente.

Los pequeños siempre disponen de un enorme caudal de energía. Nada mejor que canalizarla a través del deporte. Si se inculca el hábito desde edades tempranas, lo conservarán para siempre.

El deporte en familia también promueve la autoestima. Si los niños sienten que sus padres les dedican tiempo, aprenderán a valorarse más. Así mismo, tendrán más herramientas para adelantar una socialización adecuada en el mundo.

Si estás interesado en formar un grupo de familias, sólo tenéis que escribirnos al mail info@valenfit.com y organizamos y planificamos según vuestros intereses y  los horarios que mejor os vengan.

Bienvenidos pequeños Valenfiters!

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BENEFICIOS:

  • Conciliación y diversión familiar
  • Ayuda a mantener el buen estado físico y evitar el sedentarismo.
  • Mejora el funcionamiento del sistema respiratorio, el sistema circulatorio y el sistema óseo.
  • Facilita el buen funcionamiento de los diferentes órganos del cuerpo.
  • Contribuye a prevenir el sobrepeso y la obesidad.
  • Ayuda a mejorar la calidad del sueño.
  • Ayuda a liberar tensión y nerviosismo.
  • Facilita el proceso de aprender a proponerse metas y a esforzarse por conseguirlas.
  • Ayuda a formar una personalidad disciplinada.
  • Incrementa la tolerancia a la frustración, ya que no todos los objetivos se logran en la práctica deportiva.
  • La actividad deportiva hace que el cerebro libere endorfinas. Estas incrementan la sensación de bienestar emocional.
  • Incrementa la sensación de energía y vitalidad. Con ello aumenta la seguridad en uno mismo.