Este sistema de entrenamiento está inspirado en las sesiones de los marines estadounidenses, buenísimos para ponerse en forma, perder peso, de alta intensidad pero divertido a la vez.

Circuitos de trabajo, con distintos materiales o tu propio cuerpo,  en los que involucrarás  tanto la zona inferior de tu cuerpo como la superior, con ejercicios dinámicos, de fuerza y que aportan grandes beneficios a nivel cardiovascular.

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BENEFITS:

  • Mejorarás tu capacidad cardiovascular.
  • Tonificarás y fortalecerás tu cuerpo en general.