PRÓXIMAMENTE…

Una clase en la que se mezclan otros métodos de entrenamiento como son el Yoga, Taichí y Pilates, en la cual podrás encontrar la perfecta tonificación de todos los grupos musculares, centrándose en el trabajo de piernas, abdominales, caderas y espalda, mediante ejercicios pausados y controlados, basados equilibrio, torsiones y en una correcta respiración.

body balance

BENEFITS:

  • Tonificarás todos tus grupos musculares
  • Recuperarás el equilibrio y la flexibilidad
  • Mejorarás la postura corporal y controlarás mejor tu respiración
  • Ganarás en concentración y consciencia sobre tu propio cuerpo