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Desirée Lahoz Samper

¿QUÉ ES UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

Aprovechando que arrancamos con el servicio de nutrición, nos ha parecido interesante empezar por definir qué es una alimentación saludable para nosotros. Hemos escuchado muchas veces que comer saludable es comer de todo, que debemos aumentar el consumo de frutas y verduras y eliminar los ultra procesados de nuestra cesta de la compra, pero ¿es

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Profesora de Yoga, Pilates y entrenadora personal.
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Detrás de las cámaras, aunque quien sabe, quizás algún día cambie la pantalla por el aire libre.

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