Los problemas para conciliar el sueño son frecuentes. Entre las causas para no poder dormir encontramos el estrés o nervios, una alimentación inadecuada (cenas abundantes) o los malos hábitos de sueño, entre otras causas. Todas las personas pasamos por ocasiones en las que no podemos dormir, pero el problema comienza cuando estas dificultades para conciliar el sueño … Leer más
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